Zašto ljudi spavaju i tko su spavači?

"Lunatičari", kako su se ljudi noću zvali krovovi i vijenci, spominju se čak i u Bibliji, u Matejevom evanđelju. Ovo čudno ponašanje nekih od nas u davnim vremenima i danas izgleda jezivo i tajanstveno. Međutim, s vremenom je bilo manje zagonetki, a ako mehanizmi pojave mamurluka još uvijek nisu u potpunosti razumljivi, nešto znanost već zna o njima.

Nasilje u snu

"Hodanje u snu" zastario je pojam, jer se utjecaj Mjeseca na takve manifestacije ljudske psihe ne smatra znanstvenom činjenicom. Upotrebljava se i drugi termin: somnambulizam, to jest „sanjati“ (od latinskih riječi somnus - spavati i ambula - hodati). Postoji širi pojam - "parasomnija", kombinirajući niz poremećaja spavanja (očito slične prirode), koji dovode do neupadljivih radnji, a ne nužno povezanih s hodanjem. Ovdje, na primjer, bruksizam je škripanje zubi noću. Osoba koja spava spava iznenada naprezanje mišića čeljusti i grkljana, a čuje se neugodno zveckanje. Pojava je poznata već duže vrijeme i ima razne popularne interpretacije - od ukazivanja na prisutnost crva do rudimentarnog instinkta - kažu, preci su im u snu izoštrili zube. Bez obzira na to, ovo je samo jedan primjer činjenice da tijelo može živjeti nekakav svoj poseban život, dok vlasnik spava i ne sumnja u ništa. Glavno je da taj "život" ne nadilazi određene okvire, a to se ponekad i dogodi.

Rano ujutro 23. svibnja 1987. Amerikanac Kenneth James Parks, otac njegove petomjesečne kćeri, napustio je kuću, ušao u automobil i otišao u kuću roditelja svoje supruge. U principu, taj je dan išao posjetiti rodbinu s kojom je bio u izvrsnim odnosima, ali, naravno, ne u tako ranoj dobi. Umjesto okupljanja na zabavi dogodila se tragedija. Parkovi su provalili u kuću, pretukli svekrva i izudarali 42-godišnju svekrvu. Tada je ubojica ponovno ušao u svoj automobil, stigao u policijsku postaju i predao se, tvrdeći da je ubio nekoliko osoba. Parks nije imao izgovora, osim jednog: tijekom istrage izjavio je da se uopće ne sjeća što je učinjeno. Obrana je inzistirala na tome da je ubojstvo počinjeno u nesvjesnom stanju, odnosno da je to poseban slučaj somammbulizma. Navodno je Parks bio u ozbiljnom psihološkom stanju zbog neuspjeha u kockanju, a to bi moglo uzrokovati tako ozbiljne poremećaje spavanja. Slučaj je ispitao porota. Pokazalo se da mladić nema baš nikakve motive da se tako okrutno potuče na roditelje svoje žene - uvijek su se dobro slagali. Pokazalo se da elektroencefalogram napravljen tijekom istrage (u vrijeme spavanja) pokazuje vrlo čudno stanje mozga. Kao rezultat optužbe za ubojstvo svekrve i pokušaja ubojstva njezinog svekrva Parks je odbačen. Odluku je podržao Vrhovni sud SAD-a.

Može se zamisliti koliko je skepticizma tada reagiralo na tu presudu, ali sudska praksa je ozbiljna stvar i malo je vjerojatno da bi sud uzeo u obzir neutemeljene špekulacije. Slučajevi ubojstava u stanju somnambulije su rijetki, ali nisu pojedinačni, a postoje dokazi o njima od 17. stoljeća.

To uopće nisu snovi

Ali čak i ako osoba nikome ne nanosi štetu i ne vozi (ima puno takvih slučajeva, na primjer, osoba je došla raditi u pidžami), njegovo ponašanje, recimo, dok hoda po stanu noću, izgleda vrlo čudno. S jedne strane je odsutni pogled, bezizražajno lice, s druge - otvorene oči i postupci, jasno podređeni nekom planu. Često „spavači“ ne samo da lutaju po kući, već kao da nešto traže, otvaraju vrata ormara, guraju ladice. Najjednostavnija stvar koja se može pretpostaviti: ovi ljudi imaju san, a u stvarnosti ga izgube bez računa. No, čini se da to nije slučaj.

Kao što znate, tijekom noćnog sna osoba prolazi kroz nekoliko ciklusa. Oko 25% vremena svakog od tih ciklusa, koji traje 70-100 minuta, pada na takozvanu fazu desinhroniziranog spavanja, poznatu i kao BDG-san. BDG (engleska kratica REM - brzo kretanje očima) je "brzi pokret očiju" koji se događa iza zatvorenih kapka. Mozak aktivno radi u ovoj fazi, ali skeletni mišići su opušteni. U to vrijeme vidimo snove i ako se osoba probudi u fazi BDG-a, najvjerojatnije će moći reći o čemu je sanjala. U nizu "parazomnija" postoji poremećaj spavanja, koji se događa upravo u ovoj fazi. Suprotno prirodnim uvjetima, mišići spavanja u BDG fazi možda neće biti opušteni, već, naprotiv, mogu biti aktivni. Osoba pomiče udove, pravi pokrete tijela, a najvjerojatnije će ti pokreti biti odraz onoga što osoba sanja. Ali to nije somnambulizam. Studije pokazuju da se to ne događa u petoj, BDG fazi spavanja, već u trećoj ili četvrtoj fazi koja se odnosi na spor san, što čini 75% ciklusa. Ove dvije faze su potpuno suprotne fazi BDH, jer su razdoblje dubokog sna, a moždana aktivnost tijekom njihovog tijeka je na najnižoj točki. Ako probudite običnu osobu u fazi dubokog sna, on će se dugo oporavljati sve dok ne shvati gdje se nalazi i što mu se događa. Točno ista stvar dogodit će se i s probuđenim „spavačem“.

Užas u stvarnosti Ponekad se, probudi se, čovjek osjeća kako je paraliziran i ne može pomicati ruku ili nogu. Ponekad to prate vizije. Osjećaj kao da ste budni, ali potpuno paralizirani, mnogima je poznat, to se ponekad događa i kada se probudite. Nekima se u ovom vrlo neprimjerenom trenutku čini kao da se demonska figura pritišće na njegova prsa. Opisani učinak javlja se u fazi BDG-a, kada mozak aktivno radi, ali mišići su onemogućeni. Stoga, s previše naglog buđenja, događa se ovaj fenomen. Što je s demonom? Ove godine, grupa neurofiziologa sa Sveučilišta u San Diegu sugerirala je da je čudan lik poput drugog "ja", svojevrsne slike mog vlastitog tijela pohranjenog u mozgu u regiji parietalnog režnja. Pokušavajući se nositi s problemom (svijest djeluje, ali tijelo se ne pokorava), mozak tu sliku projicira u svijest i nastaje jeziva halucinacija.

Usput, među parasomnijom koja se odnosi na fazu sporog sna, osim spomenutih somnambulija i bruksizma, postoji još nekoliko. Među njima je i ovisnost o hrani. Osoba koja je u stanju somnambulizma ponekad, bez buđenja, može početi aktivno jesti nešto, a ne nužno jestivo, kao što je paket cigareta. A za jedan je poremećaj skovan čak i vrlo rezonantni izraz: seksizam. Lako je pogoditi njegovo značenje: osoba u somnambulističkom stanju počinje pokazivati ​​seksualnu aktivnost. Po buđenju se, naravno, ničega ne sjeća. Šalu? Nikako!

Predugo i duboko spavanje

Prije deset godina u engleskom gradu Yorku održano je suđenje pod optužbom za teško krivično djelo. 22-godišnji barmen James Bilton optužen je za silovanje prijatelja djevojke koja je provela noć u njegovoj kući, ali odvojeno je spavao i nije dao pristanak na seksualne odnose. Tip je tvrdio da se ničega ne sjeća i da je ujutro bio izuzetno iznenađen optužbama. Slučaj je ispitao porota od sedam žena i pet muškaraca, pa bi se činilo da okrivljenik nije mogao računati na popuštanje. Međutim, sud je uzeo u obzir da su se u Biltonu redovno pojavljivali slučajevi somambulizma od svoje 13. godine. Osim toga, ovaj je poremećaj zabilježen kod članova njegove obitelji. Odlukom porote odbačena je optužba za silovanje.

Slučaj Jamesa Biltona sadrži dvije važne točke u vezi s prirodom somnambulia. Prvo, najčešće počinje i javlja se u djetinjstvu i adolescenciji. A ako nema toliko odraslih "spavača", mnogi će imati nejasna sjećanja na noćne šetnje u djetinjstvu. Drugo, utvrđeno je da genetska uloga igra ulogu u nastanku ovog poremećaja spavanja. Možete dodati i stres, upotrebu alkohola, droga, određenih lijekova, općenito, svega što aktivno i negativno utječe na psihu. S druge strane, sam fenomen parazomnije nije u potpunosti shvaćen, postoji samo niz hipoteza.

Jedno je gotovo sigurno: buđenje osobe u fazama dubokog spavanja nije baš prirodno, pa ipak, oni koji pate od parazomnija spavanja imaju nekakav poticaj za buđenje. Međutim, pokušaj buđenja je neuspješan: probudi se, osoba se ne probudi, već prelazi u posebno, neprimjereno stanje.

Studija objavljena 2012. u znanstvenom časopisu Neurology pokazala je, posebno, odnos između slučajeva somammbulizma i drugih popratnih poremećaja s trajanjem faza dubokog sna. Odnosno, što su duže stadiji, ispada da je svjesnost teže izbiti iz Morpheusovog čvrstog zagrljaja i pojavljuju se neobične pojave. A na duljinu tih faza mogu utjecati različiti stresni čimbenici, umor, kronični nedostatak sna ili raznolika kemija.

Dva "popularna mita" povezana su sa "mjesečarima", o kojima vrijedi govoriti. Prvi mit: osoba se ne može probuditi tijekom noćnih šetnji. Navodno je ovo opasno i za sebe i za one koji se probude ("uspavatelj" može pokazati agresiju). Zapravo, sve je to daleko od stvarnosti. Teško je probuditi spavača (poput osobe općenito u fazama dubokog sna), ali moguće je i tada će jako dugo razmišljati kako je stigao do mjesta na kojem se probudio. Drugi mit: da "spavači" nisu prokleti brat i da se u noćnim šetnjama ne mogu ozlijediti ili sebi nanijeti drugu štetu (na primjer, pasti ili pojesti neku mulu). Sve je to također neistinito, stoga pomoć osobi koja se moped u somnambulističkom stanju neće naštetiti: najbolje je pokušati ga nenametljivo odvesti natrag u krevet.

Članak „Svijet između spavanja i buđenja“ objavljen je u časopisu Popular Mechanics (br. 5, svibanj 2015).

Preporučeno

Vivo V15 vs Vivo V15 Pro: test brzine
2019
Kako se dižu zračni brodovi
2019
Kako napraviti nož iz vode?
2019